L’entraîneur personnel de Lebron James, l’autre GOAT selon Rajon Rondo

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Gagner un titre demande évidemment beaucoup de travail sur soi, mais également un entourage compétent et à l’écoute. A l’image de notre frenchy Evan Fournier qui s’encadre d’un chef personnel, LeBron James est accompagné en permanence par un coach perso. Rajon Rondo pense que c’est grâce à lui que le King reste le King, même à 35 ans. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que ça marche.

Peu de joueurs parviennent à jouer 17 saisons consécutives en carrière et en NBA. Encore moins parviennent à se maintenir dans un roster de départ après 17 ans. Mais seul 1 parvient à faire gagner les franchises dans lesquelles il passe, qu’il ait 18, 29 ou 35 ans. Il va d’ailleurs même jusqu’à dire qu’il ne faiblit pas, au contraire il continue de progresser. LeBron est un exemple de longévité dans la Grande Ligue en continuant de gagner des bagues et de se battre pour le titre de MVP. Le MVP des dernières Finales en titre ne s’essouffle pas, et la Ligue peut continuer de craindre le King encore un moment.

Son secret réside bien sûr et avant tout dans sa génétique. James est un monstre physique qui domine naturellement les autres joueurs. Au niveau du mental, LBJ a peut-être 35 ans sur la carte d’identité, mais 20 dans sa tête. Toujours avide de victoire et ne rechignant jamais à l’entraînement, il parvient à associer l’expérience avec la fougue. Enfin, le dernier secret de sa jeunesse sportive réside dans son staff. Son coéquipier Rajon Rondo le voit s’entraîner tous les jours, et note que son plus grand atout est son coach perso, Mike Macias, l’autre GOAT.

Mike Macias est l’entraîneur de LeBron depuis maintenant 14 ans. Vétéran dans le monde du coaching des basketteurs pros, il a également travaillé avec la NFL, la MLB, la PGA et les meilleurs athlètes de la NCAA. Tout au long de son travail chez LeBron, Mike a discrètement développé un plan de performance humaine gagnant qui englobe tout, de la médecine préventive à l’entraînement de force/rééducation, en passant par la nutrition et les dernières techniques de récupération. La philosophie de Mike est désormais communément acceptée par de nombreux athlètes et entraîneurs comme l’approche idéale à 360 degrés du bien-être et de la performance.

Arrivé chez les Cavs en 2003, Macias découvre le King en même temps que le reste de la NBA. Les deux hommes se sont rapidement trouvés et forment aujourd’hui un des duos les plus dominants de la Ligue. James continue de passer les épreuves année après année et reste performant grâce à l’encadrement 360° de Macias, qui comprend que la vie d’un athlète ne dépend pas uniquement du parquet. Rappelons que LeBron tient absolument à jouer avec son fils dans la Ligue, et à ce rythme, ça n’a rien d’impossible.

Vous donnez combien d'années de carrière à Lebron James avant la retraite ?

— The Daily Dunk (@dailydunkfr) October 14, 2020